Entre os 40 a 55 anos de idade a mulher passa pelo climatério, menopausa.
Climatério é o momento quando a mulher já apresenta modificações hormonais e sintomas que podem variar. Já a menopausa começa quando há a suspensão total do fluxo menstrual por 1 ano.
Um momento de libertação para algumas, um momento de angústia para outras.
Mudanças, físicas e psicológicas.
Então vamos encarar esta FASE, com mais leveza e porque não até como um momento de reflexão e de bem-estar!?
Como queremos passar por esta fase, ou como queremos encará-la é uma pergunta que devemos fazer para nós mesmas.
Não preciso dizer que junto com isto também estamos envelhecendo, então precisamos entender que só estamos passando por tudo isto porque estamos VIVAS.
Vivas e cheias de vida.
O que pode vir associada a esta nova fase?
Mudanças de humor (irritabilidade, depressão) choramos até com propaganda de margarina! Fogachos (calor principalmente na região do tórax para cima).
Dificuldade para dormir, dores de cabeça, mudanças na memória.
Diminuição da força muscular, dores articulares, dores musculares.
Diminuição do desejo sexual, vagina seca, pele seca, secura ocular, unhas fracas, cabelo diferente.
Mudanças do corpo, mudanças nas áreas de depósito de gordura, dificuldade maior de perder peso.
Bem com toda esta descrição estamos ferradas!
Mas, cada uma de nós terá uma forma de passar por este momento assim como apresentará diferentes sinais e sintomas.
Vamos ter o prazer de não precisarmos nos preocupar em engravidar, podemos começar a nossa vida com mais liberdade, com mais prazer, assim que soubermos entender e administrar mais esta fase.
É um momento em que cuidando da saúde podemos passar quase sem sentir as mudanças e mantermos nosso bem-estar.
Para um tratamento mais completo dos sintomas, podemos fazer uso de suplementos naturais que ajudam muitas mulheres a aliviar os terríveis sintomas da menopausa.
Há diversas opções de tratamentos naturais para cuidar dos sintomas da menopausa, como o ClimaZen, feito com feno grego, pinheiro marítimo, vitaminas e minerais, componentes com estudos científicos comprovados na melhora dos sintomas.
Num próximo post vamos falar mais sobre a diversidade desses suplementos.
Por quanto tempo vou usar estes produtos?
Vai depender da história de cada uma de nós, de nossas necessidades, de nossos desejos. Existem várias formas de nos mantermos bem.
Claro que além de tratarmos com medicamentos e vitaminas, necessitamos de boa alimentação, exercício físico, manter nosso corpo e mente em atividade, assim como nossas relações de amizade em dia.
Ou seja, é só mais um momento de mudança que devemos tirar de letra!
Abraços aromáticos,
Elisa, farmacêutica da Nature Therapy