TDAH é a sigla dada ao Transtorno de Déicit de Atenção e Hiperatividade. Atinge de 3 a 5% das crianças pelo mundo. Se caracteriza por desatenção, inquietude, impulsividade. As causas são genéticas e aparece na infância, e muitas vezes acompanha a pessoa a vida toda. Mas atenção, somente um profissional da saúde qualificado pode diagnosticar! É fato que essas crianças …
Como se livrar dos males do estresse?
Considerado como o mal do século, o estresse atinge mais pessoas do que você pensa. Segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psicologia e Controle do Estresse (IPCS), mais de 30% dos brasileiros entrevistados apontaram sofrer com níveis de estresse extremo. A situação preocupa, já que as consequências do estresse podem provocar danos graves à saúde. Isso acontece porque o organismo de …
4 dicas de aliviar a dor do esporão!
No final de um dia cheio, normalmente nosso corpo sente o cansaço de diversas formas, como dor de cabeça, peso nas pernas e dores nos pés. Responsável por nos sustentar, os pés suportam a sobrecarga de peso, acabam ficando doloridos e precisam de cuidados especiais. Longos períodos em pé, sapato desconfortável e excesso de peso podem causar diversos problemas, como …
5 Dicas para tratar a psoríase
Você tem ou conhece alguém que tenha psoríase? Então, fique de olho nessa matéria! A psoríase é uma doença da pele relativamente comum; apresenta sintomas que desaparecem e reaparecem periodicamente. Além da genética, outros fatores estão envolvidos no aparecimento e evolução da doença. Fatores psicológicos, estresse, exposição ao frio, uso de certos medicamentos e ingestão alcoólica pioram o quadro. Caracteriza-se por …
Como buscar a paz interior?
Com a correria dos dias, as pessoas andam cada dia mais estressadas, ansiosas, depressivas, tristes, sem conexão com elas mesas…sem paz interior. Várias técnicas podem te ajudar a ter um equilíbrio emocional e trazer paz interior. Uma delas é a meditação. Você conhece ou já ouviu falar? A meditação é usada há séculos, mas somente agora está sendo amplamente divulgada …
Dicas de como controlar a Ansiedade
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% da população brasileira apresentará o quadro de ansiedade, no ano de 2018. Considerada o mal do século por muitos especialistas, essa patologia afeta uma porcentagem maior de mulheres com 5,1% enquanto no público masculino, esse número chega a 3,6%. Conheça o Kit Tranquilidade desenvolvido por nós, que pode te proporcionar relaxamento para …
5 DICAS PARA DIMINUIR O MEDO DE VOAR
Você tem medo de andar de avião? É daquelas pessoas que já deixou de entrar no avião por causa do medo? Então você tem que ler esse artigo. Vamos te dar 5 dicas para você que não tem coragem de entrar no avião ou que tem coragem, mas que sofre durante a viagem. #Dica 1: Prepare-se para o voo Organize …
Dicas para Relaxar na correria do dia a dia.
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